1. Denumire traseu: Comuna Polovragi – Valea Tărâia – Poiana Stânişoara – Poiana Ascunsă – Şaua Pleşa – Şaua Corşoru – Platoul Beleoaia – Curmătura Beleoaia
Marcaj: Triunghi Albastru
Punct de plecare: Comuna Polovragi – Altitudine punct plecare: 580 m
Punct final Gorj: Curmătura Beleoaia – Altitudine punct final Gorj: 2.039 m
Lungime: 20,06 km
Diferenţa de altitudine: 1.459 m
Punct final traseu: Ciungetu, jud. Vâlcea
Munţii: Căpăţânii
2. Denumire traseu: Polovragi – Curmătura Olteţului
Marcaj: Triunghi Albastru
Punct de plecare: Mănăstirea Polovragi, jud. Gorj – Altitudine punct plecare: 600 m
Punct final Gorj: Curmătura Oltețului – Altitudine punct final Gorj: 1.615 m
Lungime: 23,6 km
Diferenţa de altitudine: 1.015 m
Punct final traseu: Ciungetu, jud. Vâlcea
Munţii: Căpăţânii
2. Denumire traseu: Mănăstirea Polovragi – Poienile de Sus – Luncile Oltețului
Punct de pl
ecare: Mănăstirea Polovragi, jud. Gorj – Altitudine punct plecare: 600 m
Punct final Gorj: Mănăstirea Polovragi, jud. Gorj – Altitudine punct final Gorj: 600 m
Lungime: 7,1 km
Punct final traseu: Mănăstirea Polovragi, jud. Gorj
Munţii: Căpăţânii
Sursa: SALVAMONT – SALVASPEO GORJ vezi IMAGINE TRASEE MUNȚII CĂPĂȚÂNII aprilie 2017
